Der Duden definierte Spiritualität wie folgt: Spiritualität, Geistigkeit und diese wiederum wird als geistige Beschaffenheit, Klugheit, Bildung, Gedankentiefe im Duden definiert. 

Ich verstehe gelebte, aktive Spiritualität so, dass wir uns in unserem Menschsein darüber bewusst sind, dass unser Körper unser Zuhause ist, aber wir selbst als geistiges Wesen, als Seele diese steuern, diese bewohnen und sorgsam und liebevoll mit ihm umgehen. Wir darauf bedacht sind, dass er sich nicht verletzt, oder krank wird. Und sollte dies doch mal passieren, dann tun wir alles um ihm wieder „auf die Beine zu helfen“.

Die Achtsamkeit, Dankbarkeit und Fürsorge, die wir unserem Körper zukommen lassen, ist ein Teil gelebter „aktiver Spiritualität“. 

Spiritualität wird oft als etwas „Exotisches“ – Übersinnliches – etwas Nichtgreifbares erklärt. – Aber wir, die Seele, der Geist oder auch als geistiges Wesen bezeichnet, sind Teil eines jeden menschlichen Lebens-“Wesen”. 

Die Spiritualität aktiv leben bedeutet genau das, sich darüber bewusst zu sein, dass jeder von uns die Spiritualität lebt und er ein Teil davon ist.